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• 見た目年齢を保つ根本ケアはここ　【超有益記事です】
• 2週間で猫背が改善した3つのストレッチ
• 顔を引き上げる姿勢を作るセルフケア
• 肩関節のずれを治すと顔が上がる
• 寝る前3秒のケアで　ものすごく体調がよくなった
• 頭の位置で顔の大きさと長さが変わる
• 全くやる気が出なくなった時
• 老化の最大の原因から自分を守るインナーケア
• リフトアップ筋を起こすマッサージと肌のハリと作るインナーケア
• 身体と心の緊張を解くセルフケア＝深いシワのケア

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